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普段の練習では、ほぼ100%完璧に弾けるのに本番(ライブ等)では60%の精度になってしまう事はよくあります。練習と同じ様に弾ければよいのに緊張の為ミスが多くなったり、場合によっては失念してしまうことも有ります。これらはほぼ緊張が影響しています。では緊張を無くすトレーニングは無いのでしょうか。私は、本番等で全く緊張しないと言う事は無いと考えます。(程度の差はありますが。)さらに、全く緊張しない演奏と言うはよくありません。緊張感が無い為、うっかりミスをしたり、合図などを聞き逃したり(見逃したり。)します。
程よい緊張感がベストです。では解決方法ですが、1つは「場慣れ」です。人前で弾く機会を多く作り、自分の中でデータ化します。「今回はこれくらいの緊張だからまあ、80%は弾けるだろ。」と言う様な計算が出来る様になって来ます。
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